fa رابطه بین ذهن آگاهی و تنظیم هیجان با تعللورزی تحصیلی دانش آموزان مقطع متوسطه شهر تهران تخصصي Special پژوهشي Research <strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">مقدمه: </span></span></span></strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">در جوامع امروزی موانع متعددی برای پیشرفت تحصیلی وجود دارد که در عملکرد دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان اختلال ایجاد می</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">کند. یکی از این موانع که موجب افت در عملکرد تحصیلی دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان می</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">شود، تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی تحصیلی است که شیوع بسیار دارد و در اغلب موارد پیامدهای نامطلوب و جبران</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ناپذیری به همراه دارد. هدف پژوهش حاضر تعیین رابطه بین ذهن آگاهی و تنظیم هیجان با تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی تحصیلی دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان مقطع متوسطه شهر تهران بود.</span></span></span><br> <strong><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">روش</span></span></span></span></strong><strong><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌‌</span></span></span></span></strong><strong><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ها: </span></span></span></span></strong><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">روش پژوهشی مورد استفاده در پژوهش حاضر، توصیفی - همبستگی بود. جامعه آماری این پژوهش تمامی دبیرستان</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">های دخترانه</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ی شهر تهران در سال 96 -97 بود. روش نمونه</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">گیری مورد استفاده نمونه</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">گیری خوشه</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ای چند </span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">مرحله</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ای بود که طی آن از میان تمامی دبیرستان</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">های دخترانه چند مدرسه انتخاب شد. ابزارهای مورد استفاده برای گردآوری اطلاعات شامل پرسشنامه ذهن آگاهی فرایبرگ (2006) پرسشنامه تنظیم هیجانی شوت (1998) و پرسشنامه تعلل</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی تاکمن (1991) بود. در نهایت داده</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">های جمع</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آوری</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">شده با استفاده از نرم</span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">افزار </span></span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="color: black;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: times new roman;">SPSS</span></span></span></span><span style="letter-spacing: -0.05pt;"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;"> (نسخه 23) و در دوسطح آمار توصیفی (میانگین، واریانس، انجراف معیار...) و استنباطی (پیرسون، رگرسیون گام به گام...) مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.</span></span></span></span><br> <strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">نتایج: </span></span></span></strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">نتایج نشان داد بین ذهن آگاهی و تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی در بین دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان مقطع متوسطه تهران رابطه منفی و معناداری با ضریب همبستگی 77/0- وجود دارد. بین تنظیم هیجان و تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی در بین دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان مقطع متوسطه تهران رابطه منفی و معناداری با ضریب همبستگی 48/0- وجود دارد. همچنین ذهن آگاهی و تنظیم هیجانی، میزان تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی را در بین دانش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">آموزان مقطه متوسطه با 78/0 پیش</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">بینی می</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">کنند.</span></span></span><br> <strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">نتیجه</span></span></span></strong><strong><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span></strong><strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">گیری: </span></span></span></strong><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">نتایج پژوهش حاضر نشانگر اهمیت ذهن آگاهی و تنظیم هیجان به عنوان مهارت</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">های روانشناختی و هیجانی در کاهش تعلل</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ورزی دانش آموزان است. افرادی که در مقیاس ذهن آگاهی نمرات بالاتری کسب می</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">کنند، به احتمال بیشتری در زمان حال حضور دارند، نسبت به پدیده</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">های درونی و بیرونی، هوشیار و آگاه هستند، نگرشی غیرقضاوت گونه همراه با پذیرش نسب به پدیده</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">ها را در خود پرورش داده</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">اند و به جای برخوردهای واکنشی و غیر سازنده، به شیوهای سازنده و کنشگرانه در برابر اتفاقات زندگی مقابله می</span></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: calibri,sans-serif;"><span style="color: black;">‌</span></span></span></span><span style="font-size: 13pt;"><span style="font-family: gn lotus;"><span style="color: black;">کنند.</span></span></span><br> &nbsp; <br> Introduction: In today&rsquo;s societies, there are many barriers to educational achievement that disrupt<br> students&rsquo; performance. One of these barriers which declines student&rsquo;s educational performance is educational<br> procrastination that is highly prevalent and often has adverse and irreversible consequences. The purpose<br> of this study was to determine the relationships among mindfulness, emotion control and educational<br> procrastination of high school students in Tehran.<br> Methods: This study was a descriptive correlational research. The statistical population of this study<br> was all female high school students in Tehran in 2017-2018. The sampling method was multi-stage cluster<br> sampling in order to select some female high schools among all female high schools in Tehran. The<br> instruments used for data collection were the Freiberger Mindfulness Questionnaire (2006), Shot Emotion<br> Control Questionnaire (1998), and Tuckman&rsquo;s Deepening Questionnaire (1991). Finally, the collected data<br> were analyzed at two levels of descriptive (mean, variance, standard deviation...) and inferential (Pearson,<br> step by step regression...) statistics using SPSS software (version 23).<br> Results: The results indicated that there was a negative and significant relationship between mindfulness<br> and procrastination among female high school students in Tehran with the correlation coefficient of -0.77.<br> There is a negative and significant correlation between emotion control and procrastination among female<br> high school students in Tehran with a correlation coefficient of -0.48. Also, mindfulness and emotional control<br> predict the correlation coefficient of 0.78 for procrastination among female high school students in Tehran.<br> Conclusion: The results of this study indicate the importance of mindfulness and emotion control as<br> psychological and emotional skills in decreasing students&rsquo; procrastination. Individuals who attain higher<br> scores in the mind-awareness scale are more likely to be present in the present, are alert and aware of<br> internal and external phenomena, have developed a non-judgmental approach to acceptance of phenomena,<br> and instead of reactive and non-constructive encounters, they confront productive and actionable ways of life. ذهن آگاهی, تنظیم هیجانی, تعللورزی, دانش آموزان Mindfulness, Emotional Control, Procrastination, Students 40 48 http://nama.ajaums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-44-9&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Mokhtari فاطمه مختاری 10031947532846001507 10031947532846001507 Yes Senior Researcher, Research University.E-mail: Fatemeh.mokhthare1@yahoo.com Maryam Zolfaghari مریم ذوالفقاری 10031947532846001508 10031947532846001508 No